本剧描绘了三对年龄在30至40岁之间的夫妻或情侣，在快节奏的社会背景下，面临生活种种挑战，他们努力挣扎，最终找到实现各自人生意义的方法。沈琳是一个曾经做了五年全职主妇的女性，在丈夫那伟失业后，他们一起面临经济困境，同时还要面对二胎即将出生的压力和不断逼近的房贷。沈琳在重回职场之路上屡屡碰壁，于是决定转型为个体户自行创业。另一方面，沈磊是一位名校毕业生，在成为公务员后在单位档案科工作，过着平静安逸的生活。然而，他的妻子谢美蓝却因为他对现状的满足而选择离婚，使得沈磊信念受挫，最终选择离职离家出走。而拥有百万年薪的程序员那隽被大公司的竞争紧迫逼得喘不过气来，导致他患上了惊恐症。为了保住工作，他不得不努力掩饰自己的病情，而这种以工作为重的生活态度却让他与追求即时快乐的女友李晓悦之间产生隔阂，两人的感情逐渐疏远。面对各自的人生困境，他们选择不抱怨也不自怜，而是直面内心，共同度过生活中的危机。