艾玛·斯通饰演的米娅渴望成为一名成功的演员，但至今她仅在片场的咖啡厅内担任一名普通的咖啡师。尽管她一直积极参与各种试镜，结果却总是以失败告终。在一次派对上，她邂逅了塞巴斯汀（瑞恩·高斯林饰演），初始两人之间产生了些许矛盾，但随后米娅被塞巴斯汀的才华和他对爵士乐的热爱所吸引，最终两人开始交往。塞巴斯汀的鼓励让米娅决定辞去咖啡师的工作，专心创作剧本。与此同时，为了获得稳定的收入，塞巴斯汀加入了一支流行爵士乐队，开始演奏并不符合他喜好的现代爵士乐，未料却迅速成名。随着时间推移，这对追梦的情侣却逐渐疏远，在理想与爱情之间，他们必须做出艰难的选择